Lachen is goed voor de gezondheid
- lachen ontspant de spieren en masseert de inwendige organen, dit zorgt voor een grotere, betere bloedtoevoer in ons lichaam
- lachen vermindert stress en spanningen
- lachen verhoogt de aanmaak van endorfines, “geluks”hormonen welke een pijnstillend effect hebben
- lachen is een goede aerobic oefening, het verbetert de longcapaciteit en verhoogt het zuurstofgehalte in het bloed
- lachen reguleert de bloeddruk en werkt preventief tegen hartkwalen
- lachen vermindert angstgevoelens, depressieve toestanden en slapeloosheid
- lachen versterkt het immuunsysteem
- ...
Lachen is goed voor de persoonlijke ontwikkeling en het sociaal leven
- lachen leidt tot meer zelfvertrouwen en schuchterheid wordt overwonnen.
- wie in groep lacht, overwint zijn remmingen... na verloop van tijd word je positief ingesteld, je kijkt anders tegenover het leven en relativeert veel meer
- lachen schept een band, het is een sociaal gebeuren
- lachen bevordert een positieve stemming, lachen lucht op en werkt aanstekelijk
- lachende mensen komen aantrekkelijker, levenslustiger, gezelliger en spontaner over
- …
Lachen is goed voor het professioneel leven
- een lachdegustatie® op de werkvloer is een effectieve vorm van Stress Management
- lachen op het werk draagt bij tot een beter welzijn van de medewerkers
- door te lachen, verhogen we het zuurstofgehalte in de hersenen, het gevolg hiervan is efficiënter en performanter werken
- het is een ideale vorm van teambuilding welke de productiviteit en werksfeer ten goede komt
- ...